Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2014
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 53,82g | Eiwit: 92,21g | Kolhy: 308,12g.
Ontbijt: Hacendado Queso Havarti Light, Jamón Serrano, Mermelada de Naranja, Miel, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Semillas de Lino, Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas. Diner: Plátano, Pan Blanco, Aceitunas Verdes, Hacendado Merluza Empanada. Snacks/Andere: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta. meer...
|
|
3315 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Zitten - 12 uren en 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|