|
Lingkar dada 83,5
Lingkar perut 74
Lingkar pinggang 90
Pangkal paha 52
Ujung paha 37
Betis 32,3
Pangkal lengan 26
Ujung lengan 21,5
Pergelangan tangan 13,5
Leher 29,5
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 35,12g | Eiwit: 50,91g | Kolhy: 112,55g.
Ontbijt: Pepaya, Kacang Panggang, Telur Rebus. Lunch: Tahu, Tumis Toge Sawi Putih , Telur, Nasi Putih. Diner: Tumis Toge Sawi Putih, Tahu, Nasi Putih. meer...
|
gewichtsbehoud
|