Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 46,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 63,34g | Eiwit: 113,65g | Kolhy: 238,95g.
Lunch: 全聯 香蕉, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Diner: 全家 泰式打拋豬麵包, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 全聯 紅燒獅子頭. Snacks/Andere: Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
|
|
男女生體質真的不同啊，女生還會受生理期影響變化😆😆😆
|
|
|
慢慢來吧，不要著急，不管快或慢，只要堅持都會到達目的地💪💪💪💪
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
饞嘴小尼's Gewicht Geschiedenis
|