Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 17,49g | Eiwit: 83,57g | Kolhy: 55,56g.
Ontbijt: PSN Just Whey Protein, Checkers Low Fat Long Life Milk, Future Life High Protein. Lunch: Biltong, ProNutro Protein Bar. Diner: Yellow Sweet Corn , Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Red Table Wine, Clover Full Cream Fresh Milk, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|