Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2014
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 121,36g | Eiwit: 174,98g | Kolhy: 107,51g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Киви, Годжи, Травяной Чай. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Сбарро Жареные баклажаны с помидорами, Сбарро Брокколи Рабе, Красные Яблоки. Diner: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Запеченный или Жареный Лосось, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красные Яблоки. meer...
|
|
3523 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Autorijden - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|