Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 64,14g | Eiwit: 69,88g | Kolhy: 138,16g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Kwark Aardbei, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat). Lunch: Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Diner: AH Kletskop, Lidl Slavink, AH Spruiten, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Koffie. Snacks/Andere: AH Pinda's Gezouten, Whisky, Zwagerman Slagers Leverworst, Whisky, Rode Tafelwijn. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|