Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 195,69g.
Ontbijt: Continente Sumo 100% Laranja, Fiambre de Peru, Manteiga, Continente Pão de Forma para Torradas , Pingo Doce Mini Tortitas de Milho, Azeitonas, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Feijoada de Choco. Diner: Pingo Doce Azeitonas Pretas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Pingo Doce Rissóis de Camarão. Snacks/Andere: Pingo Doce Sumo de Laranja, Continente Pão de Forma para Torradas, Pingo Doce Chouriço de Carne, Pingo Doce Mini Tortitas de Milho. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vitor031065's Gewicht Geschiedenis
|