Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2014
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2592 kcal
|
Vet: 65,62g | Eiwit: 184,68g | Kolhy: 320,18g.
Ontbijt: Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яичный Белок, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гречневая Крупа, Куриная Печень, Куриная Печень, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Diner: Избенка Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%, Льняное Масло. Snacks/Andere: Арахисовое Масло, Банан, Курага, Яблоко. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|