Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 36,73g | Eiwit: 70,94g | Kolhy: 158,22g.
Ontbijt: Quaker Quick Oats, Coffee with Milk, Honey, Egg, Bananas. Lunch: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Cabbage. Diner: Kombucha, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Carrot and Ginger Soup, Vegetable Soup (Home Recipe), Baguette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Quel5's Gewicht Geschiedenis
|