Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 45,89g | Eiwit: 32,76g | Kolhy: 127,26g.
Ontbijt: Maçãs Fuji. Lunch: Suco de Laranja Natural, Extra Feijão Tropeiro, Filé de Peixe Empanado, Manga Palmer, Alface de Folha Verde. Diner: Vagem Cozida, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Menu + Leve Sopa de Moranga e Cenoura. Snacks/Andere: Laranjas. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anapaular086's Gewicht Geschiedenis
|