Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 46,7 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
595 kcal
|
Vet: 21,83g | Eiwit: 45,24g | Kolhy: 60,67g.
Ontbijt: Arrowhead Mills Organic Puffed Kamut Cereal, Frozen Whipped Topping, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Peanuts. Lunch: Trader Joe's Olive Tapenade with Kalamata & Chalkidiki Olives, Good & Gather Fruit Strips, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Trader Joe's Olive Tapenade with Kalamata & Chalkidiki Olives. Diner: Mushrooms , Baked or Broiled Salmon. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|