Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2014
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 11,78g | Eiwit: 193,52g | Kolhy: 55,35g.
Ontbijt: Strawberries, Soja Proteina texturizada de soja, Strawberries, Lettuce Salad with Tomato, Soja Proteina texturizada de soja. Lunch: Banana da Prata, Naturovos Albumina Naturovos 30g. Diner: Health Labs Whey Protein Health Labs, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Banana da Prata, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Quata Creme De Leite, Carrefour Queijo Mussarela, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura. Snacks/Andere: BCAA BCAA, Probiotica Dextrose, Nutrilatina 3 Whey IPC. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|