Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 76,81g | Eiwit: 167,74g | Kolhy: 192,46g.
Ontbijt: Kiwi, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Tortitas de Arroz. Lunch: Montesinos Tarta de Queso, Salmorejo, Mercadona Caballa Fresca. Diner: Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Aguacate, Primaflor Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Scitec Nutrition Whey Protein, Mercadona Copos de Avena . meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samuel89CE's Gewicht Geschiedenis
|