Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2014
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 45,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
842 kcal
|
Vet: 64,43g | Eiwit: 34,54g | Kolhy: 31,80g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Water. Lunch: Snak Club Raw Almonds, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Diner: Snak Club Raw Almonds, Sweet Onions, Golden Corral Au Jus, Carrots, Celery, Hannaford Chuck Boneless Stewing Beef, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Philadelphia Original Cream Cheese, Celery, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Canada Dry Diet Ginger Ale. meer...
|
|
3909 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Zitten - 12 uren, Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|