Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
607 kcal
|
Vet: 24,09g | Eiwit: 42,29g | Kolhy: 53,86g.
Ontbijt: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Massa de rap 10 caseira, Café, Kefir de Leite. Diner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Omelete verde, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 26 minuten, Buikspieren - 45 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gise Della Rosa's Gewicht Geschiedenis
|