Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 46,54g | Eiwit: 126,17g | Kolhy: 121,86g.
Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Goreng. Diner: Putih Telur Matang, La Fonte Spaghetti, Ikan Mujair Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Granola. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arianpb's Gewicht Geschiedenis
|