Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2014
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 102,05g | Eiwit: 117,70g | Kolhy: 151,15g.
Ontbijt: Holy Crap Skinny B, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Bonte Donair. Diner: Balderson Old Cheddar Cheese, Zucchini , Chicken Breast, Flour Taco Shell. Snacks/Andere: Babybel Original, Tribe Hummus, Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Mixed Nuts. meer...
|
|
3370 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 49 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|