Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 46,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
584 kcal
|
Vet: 20,48g | Eiwit: 53,12g | Kolhy: 54,83g.
Ontbijt: Peanuts, Arrowhead Mills Organic Puffed Kamut Cereal, Frozen Whipped Topping, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Lunch: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Trader Joe's Olive Tapenade with Kalamata & Chalkidiki Olives. Diner: GFS Virginia Brand Ham, Simple Truth Organic Shirataki Noodles, Shop Rite ready to serve fat free chicken broth. Snacks/Andere: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|