|
both scales 135.0.
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 100,14g | Eiwit: 67,71g | Kolhy: 73,30g.
Ontbijt: Blackstrap Molasses unsulphured, light cream, Green Tea, Coconut Flour, Cinnamon Apple Spice Tea, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Natural Chunky Peanut Butter. Lunch: Strawberries. Diner: Lamb Shoulder Chop, Organic Russet Potatoes, Sour Cream, Homemade Butter (Sea Salted), light cream, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea. Snacks/Andere: Marcona Almonds, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, light cream. meer...
|
|
1565 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heart44's Gewicht Geschiedenis
|