|
Muskeln 41.2% // Fett 23.9%
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 151,82g | Kolhy: 154,25g.
Ontbijt: Aldi Suisse Magerquark, M-Classic Mandeln, Apfel, Aldi Suisse Haferflocken, Zimt. Lunch: Aldi Suisse Pouletbrust, Italienisches Salatdressing, Gemischter Salat, Apfel. Diner: Brokkoli, Blumenkohl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Coop Poulet Hackfleisch, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Aldi Suisse Haferflocken. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisuken.'s Gewicht Geschiedenis
|