|
Und wieder 1,5kg 🎉🎊😁
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 60,4 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 20,74g | Eiwit: 76,64g | Kolhy: 95,08g.
Ontbijt: Brot, Kaffee Creme, Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Diner: Tomatensalat, Salzkartoffeln, New Lifestyle Hüft-Steaks. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Baden - 50 minuten, Koken - 45 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
Danke dir vielmals.... Ja ich bin da schon echt eisern zu mir.... Aber die Ergebnisse motivieren mich um so mehr... 😁😘
24 okt 22 door lid: Roli02
|
Geiler Erfolg, Mann! Hammer!
25 okt 22 door lid: Lumzi78
|
26 okt 22 door lid: Roli02
|
Bäm der ckal Killer hat wieder zu geschlagen.Das ist der Burner was du da ablieferst
26 okt 22 door lid: armani020408
|
@ Armin danke dir Mann 💪🤘👊
26 okt 22 door lid: Roli02
|
26 okt 22 door lid: maxmuster23
|
31 okt 22 door lid: remmalk
|
31 okt 22 door lid: Fiona Amina
|
Danke euch allen für eure lieben Kommentare 😁
31 okt 22 door lid: Roli02
|
Hi, wie kann man Fehleintragungen im Diätkalender löschen?
01 nov 22 door lid: Fiona Amina
|
Starke Leistung 💪🏽 weiter so
02 nov 22 door lid: johnny e.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|