Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2022
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 117,82g | Kolhy: 124,54g.
Ontbijt: Колбаса Докторская, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Утконос Джем без Сахара Черная Смородина. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры Черри, Хлеб с Семечками, Авокадо Авокадо Хасс, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Индейка Тушеная, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Andere: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное , Утконос Джем без Сахара Черная Смородина. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasiia Spitzer's Gewicht Geschiedenis
|