|
79cm cintura/81cm abdômen/84cm a baixo
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2790 kcal
|
Vet: 69,84g | Eiwit: 219,91g | Kolhy: 319,25g.
Ontbijt: Suco de Laranja Natural, La Guapa Empanada Salteña, Relva Verde Psyllium, Torta de banana, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Nestlé Leite Condensado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Psyllium, Risoto de Funghi, Contra-filé Grelhado. Diner: Ofner Chocolate 70% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Berinjela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Água de Coco, Growth Supplements Whey Concentrado, Naturovos Albumina. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|