Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2014
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 16,23g | Eiwit: 261,85g | Kolhy: 50,85g.
Ontbijt: Whey Bar chocolate, Lettuce Salad with Tomato, Soja Proteina texturizada de soja, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Soja Proteina texturizada de soja. Diner: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Nestlé Nescau 2.0, Banana da Prata, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Big Frango Filezinho de frango, Porto Alegre Queijo tipo cottage. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 5 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|