Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2014
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 44,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
888 kcal
|
Vet: 67,99g | Eiwit: 42,48g | Kolhy: 26,52g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Coffee with Cream. Lunch: Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Snak Club Raw Almonds. Diner: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hannaford Chuck Boneless Stewing Beef, Celery, Carrots, Golden Corral Au Jus, Sweet Onions. Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Canada Dry Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Celery, Philadelphia Original Cream Cheese. meer...
|
|
3798 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 11 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Losing over 6 lb a week is awesome!
24 okt 14 door lid: kattay
|
I am sure it won't continue but for now I'LL TAKE IT
24 okt 14 door lid: unamoyer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|