Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2022
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
841 kcal
|
Vet: 28,11g | Eiwit: 69,30g | Kolhy: 65,19g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Terra Nostra Manteiga, Campofrío Fiambre de Peru, Continente Pão Shape (40g). Lunch: Nespresso Café Expresso, Massada de Peixe. Diner: Ovo (Inteiro), Feijão Verde, Costeleta de Porco. Snacks/Andere: Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Milbona Iogurte Líquido Magro Natural, Campofrío Fiambre Peru Fumado, Milbona Iogurte Líquido Magro Ananás, Nespresso Café Expresso, Primor Manteiga com Sal, Continente Pão Shape (40g). meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 14 minuten, Aqua-aerobics - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 7 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oliveira 1970's Gewicht Geschiedenis
|