|
Привет ФС✨
Движемся дальше➡️
Всё таки худеть с мужем это просто идеально, не какой лишней еды дома, благодать. У него за неделю отвес 7 кг, не чего лишнего не есть. Рада за него 💙
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 54,26g | Eiwit: 78,15g | Kolhy: 126,28g.
Ontbijt: Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Макароны с Курицей. Diner: Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кефир 1%, Сыр Голландский, Пекинская Капуста, Heinz Кукуруза Сладкая. Snacks/Andere: Fix Price Protein Bar Caramel, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|