Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2014
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2712 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 185,05g | Kolhy: 336,95g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Куриные Оладьи, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Оладьи, Куриные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Макароны Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Избенка Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Andere: Банан, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Stilstaan - 3 uren, Танцы - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|