Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2014
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 23,50g | Eiwit: 69,00g | Kolhy: 139,33g.
Ontbijt: Ajo, Bimbo Tortilla de Harina de Trigo Light, Huevo Frito sin Grasa, Café Colado, Azúcar Morena, Sustituto de Crema (en Polvo). Lunch: Arroz Blanco, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Lipton Green Tea, Galletas de Trigo, Butterball Low Fat Turkey Bacon, Club Social Galleta Integral, Bonlac yogur, Agua. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noreenjrp31's Gewicht Geschiedenis
|