Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2014
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 48,14g | Eiwit: 73,87g | Kolhy: 335,31g.
Ontbijt: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Miel, Pan Blanco. Lunch: Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Jamón Serrano, Pan Blanco, Entremont Emmental Cheese Shredded, Hacendado Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Fideos de Arroz Secos. Diner: Pan Blanco, Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Plátano, Plátano. Snacks/Andere: Gominolas. meer...
|
|
2591 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Zitten - 14 uren en 25 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|