Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 91,77g | Eiwit: 71,13g | Kolhy: 158,12g.
Ontbijt: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Fish House Форель Солёная , Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Чай, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Салат из Помидоров. Diner: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Яблоко, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Шашлык из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Coffee Like Латте (300мл), Коркунов Конфета. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olik63's Gewicht Geschiedenis
|