Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2022
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 29,23g | Eiwit: 43,54g | Kolhy: 171,75g.
Ontbijt: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Sunbelt Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds. Lunch: Grapes, Lentil Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Bananas , Green String Beans, Butter , Potato, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Apple Cider. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Lezen - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Fitbit - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ms. Skinny Britches's Gewicht Geschiedenis
|