Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2009
|
135,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 113,21g | Kolhy: 85,26g.
Ontbijt: hard egg, skim milk, pro complex protein shake, water. Lunch: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood mixed veggies -- no salt added, water, lettuce. Diner: pickle loaf, 100% Whole Wheat Bread, water. Snacks/Andere: pickle loaf, Banana, Gela Delight gelatin dessert(jello). meer...
|
|
6353 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 49 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, morning an afternoon situps - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|