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Hoje começo a 2ª fase da "dieta dos 17 dias" são 3 fases de 17 dias... Estou feliz pois perdi 6,4kg. Depois q terminar as 3 fases, vou partir para reeducação alimentar. Fui 1º pra dieta pq tava muito gorda e queria perder um pouco mais rápido pra formatura do meu filho.
Estou bem focada. (só não estou conseguindo tempo pra lançar o diário alimentar)
Vou conseguir.
Bom domingo a todos.
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88,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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239 kcal
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Vet: 17,33g | Eiwit: 16,96g | Kolhy: 2,61g.
Ontbijt: Ovo, Orégano, Sal, Café (Infusão), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Ajinomoto Aji-no-Moto. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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