Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 75,98g | Eiwit: 113,16g | Kolhy: 245,03g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tangerine, Mars Bar (39.4g), Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Carrots , Brussels Sprouts , Crisps, Bisto Gravy Granules, Jacob's Cream Crackers, By Sainsbury's Thick Cut Pork Chops, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Twix Twix, Aunt Bessie's Roast Potatoes. meer...
|
|
2069 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|