Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 27,74g | Eiwit: 129,75g | Kolhy: 137,76g.
Ontbijt: Curral de Minas Creme de Ricota, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Diner: Tomates, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Pêssego. Snacks/Andere: Melão Amarelo, Nutrata 100% Whey (Baunilha). meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
limpeza - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Loopband - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sr.ª Bety's Gewicht Geschiedenis
|