Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 44,16g | Eiwit: 96,57g | Kolhy: 220,90g.
Ontbijt: Äpfel. Lunch: Honig, Zentis Pflaumenmus, Weizenbrötchen. Diner: Nudeln (Gekocht), Arla Kaergarden, Milbona Wiesenländer Mild & Nussig, Hofmaier Edelsalami. Snacks/Andere: frischli H-Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Effect Energy Drink Sugarfree, frischli H-Fettarme Milch, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. meer...
|
|
1327 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Samsung Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mink2102's Gewicht Geschiedenis
|