Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 42,37g | Eiwit: 173,10g | Kolhy: 127,61g.
Ontbijt: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro, Quaker Aveia 100% Integral. Lunch: Heinz Tomate Frito, Alface de Folha Verde, Arroz Basmati (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Alface de Folha Verde, Heinz Tomate Frito, Arroz Basmati (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita, Continente Pudim + Proteína Caramelo , Continente Milho para Pipocas, Continente Banana, Continente Pudim + Proteína Caramelo . meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soraya Ssm's Gewicht Geschiedenis
|