Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 52,00g | Kolhy: 145,92g.
Ontbijt: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Pure ly inspired organic protein powder ,decadent chocolate, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Great Value Frozen Whole Strawberries. Lunch: Orange, Campbell's Chicken with Rice Soup. Diner: Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Instant Mashed Potatoes, Peas and Carrots (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Andere: Brim's White Cheddar Popcorn, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muppet1956's Gewicht Geschiedenis
|