Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2014
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 51,95g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 291,37g.
Ontbijt: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Miel, Caramelos Duros, Pan Blanco, Café. Lunch: Pan Blanco, Entremont Emmental Cheese Shredded, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Cebollas, Hacendado Chorizo Extra, La Selva Bacon, Hacendado Hélices. Diner: Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Manzana, Hacendado Nuez Mondada, Plátano, Plátano, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). Snacks/Andere: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Orbit Chicles Menta. meer...
|
|
3297 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 57 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 4 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 3 uren, Zitten - 12 uren en 19 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Autorijden - 25 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|