|
Hi all. Just getting started….about 2 weeks into my journey. I put on 45lbs after I quit smoking in March 2020 & it’s time to take it off.
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 66,08g | Eiwit: 63,50g | Kolhy: 154,63g.
Ontbijt: Beachbody Shakeology - Cafe Latte, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk. Lunch: Naturally Preferred Organic Raw Sunflower Seeds, Crystal Light Peach Mango Green Tea, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce. Diner: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Snacks/Andere: Mars Minis Favorites, Great Value Caramel Coconut & Fudge Cookies, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Slim in 6 - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hurrihottie's Gewicht Geschiedenis
|