|
Всем здрасте! Я вернулась.😆 подскажите мне, пожалуйста, вес продукта считаем в сухом , или уже готовом виде? например, макароны? 100 г. сухих и 100 г вареных, это же совсем разные порции.😄
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 52,36g | Eiwit: 93,87g | Kolhy: 148,41g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Tora Bika Капучино, Белый Хлеб, Печеные Овощи, Куриные Грудки. Diner: Белый Хлеб, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Andere: Tora Bika Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
27 okt 22 door lid: Монолена
|
в списке продуктов есть как макароны отварные так и сухие . как вам удобно так и считайте . если варите только себе , считайте в сухом. если же сразу на семью в отварном . зачем усложнять себе жизнь
27 okt 22 door lid: в новом теле
|
27 okt 22 door lid: Ольга12345555
|
27 okt 22 door lid: oksana-lavrova
|
Так как много блюд варю на семью, высчитываю на 100 грамм.
27 okt 22 door lid: Худейка оп
|
В сухом, конечно. Ведь в готовом они напитываются водой, то есть все кбжу «размывается» в неизвестных пропорциях
28 okt 22 door lid: Mini magic
|
у неготовых продуктов на упаковке всегда в сыром виде указан вес
29 okt 22 door lid: Ann22901
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ольга12345555's Gewicht Geschiedenis
|