Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 74,45g | Eiwit: 128,33g | Kolhy: 226,69g.
Ontbijt: Qualitá Alho Frito Picado, Orégano, Kreminas Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Lunch: Cepêra Molho Barbecue, Seara Seleta Mista, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Alcatra, Café com Açúcar. Diner: Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Cepêra Molho Barbecue, Angeloni Pão de Cachorro Quente, Carrefour Pão de Pizza. Snacks/Andere: Peccin Trento Bites, Café com Açúcar, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Prezunic Bisnaguinha, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana Prata. meer...
|
|
5261 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 11 uren en 21 minuten, TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 17 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Google Fit - 3 uren en 42 minuten, Dormir - 5 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|