Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 57,93g | Eiwit: 211,19g | Kolhy: 160,25g.
Ontbijt: Mercadona Copos de Avena , MyProtein Caseína Micelar, Huevo, Pan Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Atún Claro al Natural , Arroz Blanco Cocido. Diner: Huevo. Snacks/Andere: MyProtein Caseína Micelar, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samuel89CE's Gewicht Geschiedenis
|