Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2014
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 60,39g | Eiwit: 111,04g | Kolhy: 152,28g.
Ontbijt: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Ham, Egg & Pepper Jack Cheese. Lunch: White Rice, Spinach Salad, Fried Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Diner: Blue Apron: Lamb Ragu with Rigatoni & Purple Top Turnips. Snacks/Andere: The Fearless Chocolate Company Deepest Dark 85% Cacao Bar, Red Raspberries. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|