Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
537 kcal
|
Vet: 10,43g | Eiwit: 24,68g | Kolhy: 84,65g.
Ontbijt: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats. Lunch: Tesco White Tortilla Wraps, Tesco Honey Roast Ham. Diner: Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
When you count calories it works 😀 need to keep it up so i can get back to running and enjoy it 🤗
28 okt 22 door lid: emlou1412
|
Counting calories works for me too 👍not counting them ends in a free for all 😀😀😀
29 okt 22 door lid: Anne_145
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emlou1412's Gewicht Geschiedenis
|