Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2022
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60 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1300 kcal
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Vet: 37,05g | Eiwit: 122,95g | Kolhy: 124,34g.
Ontbijt: Hacendado Jamón Cocido Natural, Eroski Mermelada de Fresa, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Huevo, Hacendado Tomate Pera. Lunch: Manzana Verde, Setas, Hacendado Algas con Arroz Crujiente, Hacendado Filete para Empanar, Alubia verde con patatas. Diner: Eroski Mermelada de Fresa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pipas de Calabaza, Hacendado Solomillo de Pavo, Crema de calabaza. Snacks/Andere: Manzana Roja, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Almendra Laminada, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. meer...
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1714 kcal
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Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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[ Lau ]'s Gewicht Geschiedenis
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