Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2014
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 71,84g | Eiwit: 81,12g | Kolhy: 107,00g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Fresh & Easy Classic Balsamic Vinaigrette, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Olivia's Organics Spring Mix Salad. Snacks/Andere: Laura Lynn Dry Roasted Lightly Salted Peanuts, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar 637480025607, Avocados, Ghirardelli TWILIGHT DELIGHT 72% Cacao, Atkins Nutritionals Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (Atkins). meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|