Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2022
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 61,07g | Eiwit: 90,81g | Kolhy: 155,41g.
Ontbijt: Peras Asiáticas, Bauducco Torrada Integral, Omelete, Mel, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Banana Prata. Lunch: Vagem, Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Nestlé Ninho Soleil , Bauducco Torrada Integral. Diner: Chineque, Cueca Virada, Da Casa Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Carne Moída Refogada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|