Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 69,53g | Eiwit: 122,95g | Kolhy: 285,77g.
Ontbijt: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Mars Bar (39.4g), Tangerine, Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Medallion Steak. Diner: Twix Twix, Belmont Mini Choc Chip Cookies, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Jacob's Cream Crackers, Cook Middle Eastern Lamb Koftas. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|